Специальной подготовки не требуется. Постарайтесь найти тихое место, где вас никто не побеспокоит (если это онлайн), и сформулируйте для себя, что вас беспокоит сейчас больше всего.
Что будет происходить на первой встрече?
Первая сессия — это знакомство. Мы обсудим ваш запрос, ваши ожидания от терапии, правила работы (сеттинг) и наметим примерный план дальнейших действий. Это также время понять, комфортно ли нам работать вместе.
Конфиденциально ли это?
Абсолютно. Вся информация, которую вы сообщаете на сессиях, строго конфиденциальна и не передается третьим лицам, за исключением случаев, угрожающих жизни, что оговаривается в информированном согласии.