Рада видеть вас на моей странице! Меня зовут Наталья, я руководитель Центра психологической помощи и обучения «Новый смысл», однако прежде всего, я – кризисный психолог.
И название Центра, как вы уже поняли, – про результат выхода из кризиса, за которым стоит путь, полный возможностей... Я знаю, что значит чувствовать себя растерянным, подавленным или даже потерянным в сложные периоды жизни.
Мой кабинет – это место, где вас выслушают без осуждения, поймут и поддержат.
Как я работаю
Я использую интегративный подход, опираясь на научно доказанные методы, адаптируя их под ваш уникальный запрос.
КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия
Часто наши глубинные убеждения о себе и мире... связаны как шестеренки... КПТ - это как умная карта, которая помогает понять эти связи и научиться управлять своими мыслями для улучшения эмоционального состояния.
EMDR
ДПДГ
Травматичные переживания иногда «застревают» в нашей памяти, как незаживающая рана. EMDR - это уникальный, научно доказанный метод переработки травматического опыта.
"Однако, я не верю в универсальные рецепты, поэтому в моей работе Вы встретите и арт-терапию, и гештальт-терапию, и даже психоанализ. Мы подберем именно то, что сработает для вас."
Моя роль в терапии
Разработать практические шаги
Построить понятный план действий для улучшения качества жизни.
Найти и укрепить ваши ресурсы
Опереться на ваши сильные стороны для преодоления кризиса.
Помочь понять источник трудностей
Вместе мы исследуем корни ваших переживаний и реакций.
Создать безопасное пространство
Где вы сможете открыто говорить о своих чувствах без страха осуждения.
Мои дипломы и сертификаты
Сделайте первый шаг
Если вы чувствуете, что застряли и нужен взгляд со стороны - давайте для начала просто поговорим и решим, как двигаться дальше.